Le fasi del Sonno
4 November 2020 Views2097 3
Il sonno è definito come stato naturale in cui si verifica riduzione della coscienza e del metabolismo. In media, il sonno occupa circa un terzo della nostra vita.
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Dormite poco la notte?
2 November 2020 Views2171 5
Dati statistici fanno presente che nella nostra vita, passiamo circa 26 anni a letto (un po’ di più per i pigroni). Non è certo poco tempo, quindi passiamolo come meglio possiamo.
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